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月謝制度
22,000￥1か月ごと長くヨガを続けている方。これから健康を見直したい方へおすすめのコース。指導者を目指す方は必須のプランです。- ベストバリュー
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16,500￥1か月ごと⭐️おすすめのプラン
WHAT PEOPLE
ARE SAYING
インワードヨガスタジオでの体験は、私の人生を大きく変えました。以前は医師から妊娠を諦めるよう言われていた友人が自然妊娠したという話や、ヨガで内臓の不調を早期発見できたという話に興味を持ち、体験レッスンに参加しました。
過去のヨガ経験では、ゆっくりとした動きとポーズだけで効果を感じられませんでしたが、インワードヨガスタジオは全く違いました。ホットヨガではないにもかかわらず、体の内側から熱くなり、全身から汗が噴き出す爽快感は格別でした。
6年間のパーソナルトレーニングの経験がありましたが、ヨガは筋力トレーニングだけでなく、しなやかな身体づくりと気の流れを改善してくれます。これは通常のスポーツとは一線を画す、特別な爽快感をもたらしました。
わずか3ヶ月で、自然と姿勢が改善され、背筋がまっすぐ伸びるようになりました。今後も継続して練習することで、体全体や顔の歪みを整え、左右対称な身体を目指しています。
インワードヨガスタジオは単なる運動ではありません。心身のバランスを整え、自分自身をより深く理解する機会を与えてくれます。健康的な身体づくりだけでなく、内面からの変化も感じられる素晴らしい経験です。ヨガを通じて、新しい自分との出会いを楽しんでいます。
ヴィンヤサclass
美容系会社経営
（女性40代）
産後の体の変化に悩んでいた私は、マッサージを試してみましたが、なかなか効果が持続しませんでした。そんな時、子連れで参加できるインワードヨガスタジオの産後クラスを知り、通い始めました。
インワードヨガスタジオの産後クラスの魅力は、何と言っても少人数制にあります。レッスン開始前にYUKA先生と直接相談できるので、その日の体調や不調に合わせたトレーニングができるのです。これは大きな安心感につながりました。
驚いたのは、自分で体を動かせば動かすほど、体が楽になっていくことです。マッサージとは違い、自分の力で体を整えていく感覚は新鮮で、効果も持続していくのを実感できました。
産後の生活は、子供と二人きりの時間が多く、単調になりがちです。しかし、週に一度のヨガクラスは、同じような月齢の子を持つママたちと交流できる貴重な機会となりました。体だけでなく、心もリフレッシュできる時間です。
インワードヨガスタジオを始めて5年が経ちました。30代の会社員である私にとって、このクラスは心身のバランスを保つ大切な習慣となっています。今後は一般クラスにも参加し、さらに自分自身を磨いていきたいと思っています。
インワードヨガスタジオは、単なる運動ではありません。体の調子を整え、心を解放し、新しい仲間との出会いをもたらしてくれる、かけがえのない時間です。産後の悩みを抱えるママたちに、ぜひ体験してほしいと思います。
産後クラス
I.Z（30代・女性）
インワードヨガスタジオでの体験は、私の人生に大きな変化をもたらしました。5年前、仕事と家庭のストレスで疲れ果て、運動不足を感じていた時にインワードヨガスタジオを始めました。これほど長く続く習い事は初めてです。
YUKA先生の指導の特徴は、生徒一人一人の体を熟知し、的確なアジャストを行うことです。この個別対応により、先生と生徒の間に強い信頼関係が築かれています。これは他のヨガ教室にはない、インワードヨガスタジオの大きな魅力です。
ヨガを始めてから、私の体と心に驚くべき変化がありました：
1. 肩こりと腰痛が解消されました。
2. ストレスの多い職場でも、イライラすることが減りました。
3. 心身ともに穏やかになり、日々の生活がより充実しています。
ヨガは単なる運動ではありません。深い呼吸と意識的な動きを通じて、体の緊張をほぐし、心を落ち着かせる効果があります。インワードヨガスタジオでは、この効果を最大限に引き出す指導を受けられます。
ストレス解消、体の柔軟性向上、心の安定など、ヨガがもたらす恩恵は計り知れません。YUKA先生のクラスでは、ヨガの哲学も学べ、日常生活に活かせる言葉をたくさん得られます。
インワードヨガスタジオは、心身の健康を求める方々にとって、最適な選択肢です。私自身、始めてから5年経った今でも、毎回のレッスンが新鮮で、心身ともにリフレッシュできる貴重な時間となっています。
ヴィンヤサclass
広告代理店勤務
（女性 40代）
ロサンゼルスで暮らしていた頃から、ヨガが心身の健康に良いと聞いていましたが、大切な人との別れをきっかけに、インワードヨガスタジオでヨガを始めることにしました。そして、この決断が私の人生を大きく変えました。
インワードヨガスタジオの魅力は、単なる運動以上のものがあります。レッスン後の爽快感は格別で、集中力も格段に向上します。今では会社の昼休みにも、会議室でヨガのポーズやメディテーションを取り入れています。その結果、午後の仕事の効率が驚くほど上がりました。
YUKA先生の指導は的確で、生徒一人一人に合わせたアプローチが素晴らしいです。クラスの雰囲気も明るくフレンドリーで、毎回のレッスンが楽しみです。この温かい環境が、2年間も続けられている理由の一つです。
最も驚いたのは、体の変化です。「背中のラインが変わった」とよく言われるようになりました。以前は丸く盛り上がっていた背中が、今では背骨がまっすぐ通った美しいラインになったのです。
インワードヨガスタジオのヨガは、単なる運動ではありません。心身のバランスを整え、日々の生活に活力を与えてくれる、かけがえのない時間です。これからも続けていくことで、さらなる成長を楽しみにしています。
ストレス解消、体の柔軟性向上、精神的な強さの獲得など、ヨガがもたらす恩恵は計り知れません。インワードヨガスタジオは、より良い自分を目指す方々にとって、最適な選択肢だと確信しています。
ヴィンヤサ class
外資系金融勤務
リサーチャー
（30代男性）