皆さんにとって【自然療法】とはどんなイメージがありますか？
自然療法とは、自然の力で全てを治すことを指すのではなく、
【予防・予後】を指します。
昔、成人病という名前が、『子供』でも発症することから生活習慣病となりました。
実はこれも区別がついていないことが多くあります。
私たちの習慣というのは、健康な未来をつくると同時に、
気づかない『ご自分自身の習慣』により望まない未来をも引き寄せる可能性があります。
習慣はご自分自身での『普通』であるため、病気が『突然起こった』という認識で皆様の前に現れることが多くあります。
ハーブはの歴史を遡ると、薬の大元はハーブであり、現代使用している薬はハーブから
【単一】という方法で何千何万もの効能があるハーブから一つを引き出し、化学物質と組み合わせて薬が誕生しました。
ハーブは薬とは違い、本来のハーブの何千何万もの効能を発揮し続けるとても心強い存在です。薬と大きく異なるのは、効果が『穏やか』であり、急性のものには効果を発揮できません。
ですが、副作用は一切なく（＊一部ハーブを除く）赤ちゃんから妊婦さん、高齢者まで（一部のハーブを除く）飲用できるのが魅力です。
日々のお茶を『ハーブという自分を整える薬草』に変えるだけで、変えることが難しい習慣を変えることよりも、新しく『ハーブを生活に入れる』習慣を追加するだけで、【勝手に予防習慣】を皆様に作っていただければと願います。
病気になってからかかる治療費と、毎日ハーブティを飲んで、治療費がかからないのは、後者の方が、明らかに心身そして、経済的にはるかに健やかなことがわかります。
Hello
2023年4月22日
NYから帰国後一年も経たずに代々木上原にて、ヨガスタジオをOPEN.完全に私の予期せぬ未来の一歩が始まりました。
そして10年の日本の社会・コロナ禍での健康への概念が変わりゆく様を見るなかで、私が伝えたいことは、ただ単に運動することや、ハーブ・アロマ、食事制限することではないことを強く感じ、スタジオ10年を迎えたときに、ヨガスタジオではなく、自然療法スタジオに移行することを決めました。
今までスタジオに通ってきてくださる皆様からも
『先生ヨガじゃない』『ヨガという名前やめた方がいい』など、ここ5年は特にお伝えいただきました。
初めは、運動があまり好きではない方は、ハーブを飲んでみてね。
食事が作れない場合は、ハーブやアロマを生活に入れてみてね。
そんな感じで、『健康』への道の間口を広げるきっかけとして、スタジオでハーブ・アロマそして食べるものへの情報を広めていましたが、
これからの時代は『自分の体は自分で治す』時代に変わってきているのも感じている中、
自分の体を治す体力と知識が情報過多でわからなくなっているとも感じています。
そんな今。【自分だけの健康方法】というものを、個々にお伝えしたい。
1人が自分の力を取り戻すことで、その周りそして皆がより良い健康を自分の力で手にすることができると信じています。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜私の過去の経験
『飲み物』というものに、随分悩んできた過去があります。
ダンサーというバックグラウンドを持つ私は、”常に太れない”という現実と、太りやすい体質に加え、甘いものが大好きでした。
甘いジュースを飲んだら体ってどうなるの？と、いつも恐怖を覚えていました。
必然と選択する飲み物はウーロン茶や緑茶を飲み、ウーロン茶を飲み続けては、いつも胃が痛くなり、でも、、飲めるものがないからウーロン茶。という選択。
少し大人になると（20代）紅茶に変わるのですが、紅茶は紅茶でやっぱり渋みがキツくなったり、それ以外の選択肢がない。という繰り返しをしてきました。
そして、NYへ渡米。NYは水＝コーヒーの街なので、私も住んで数年経つとコーヒーかダイエットコーラを日本食を食べる時ですら飲んでいました。
人生を通して、飲み物に違和感を覚えながら
『それしかない。』
という勝手な思い込みで、数十年生きてきてしまい、ハーブティに出会った時には
✔️飲んだ時から抗酸化
✔️穏やかに心身に作用
✔️カロリーが低い
✔️お腹の弱い私にいつも温かい飲み物
と、良い事だらけ。
飲み物に違和感を覚えて生きてきた過去から、私はどっぷりハーブにハマりました。
生活の中で、しっくりこないけどやっていることや情報が少なすぎて、
『仕方ない』
と思っていることはないですか？そんな私の経験から
1人でも多くの方にハーブを飲んでもらい
1人でも多くの方がハーブで心がホッとしたり
ハーブで罪悪感が消えたり
ハーブで体調が良くなったりしてほしい。
素晴らしい植物の力を知ってもらいたいと願っています。
３ヶ月自然療法オンライン個人セッション /3ヶ月
１）初めにご自身のお悩みを伺って参ります。
２）ご相談内容に応じ、ヨガとハーブを中心に個別指導をさせて頂きます。
＊ハーブ販売に関しては別途料金が発生いたします。
【コースの進め方について】
初めは週１回(１回１時間)・２ヶ月目・３ヶ月目は月に2回(１回１時間)全8回のセッションとなります。
＊セッショ特別割引（１０％オフ）
【お申し込みからの流れ】
１・ウェブサイトよりお申し込み
２・ご入金確認後、規約・カウンセリング等を送らせていただきます。
３・セッション開始日と初めの１ヶ月のご予定を調整。
４・セッションスタート
【お申し込みはこちら】
自分のための
”初めてのハーブティー
”オンラインプライベートセッション
/ 1time 30min
どのハーブが自分に合うかわからない。そんなお悩みを30分のオンラインセッションでヒヤリング後ご自分にあったハーブを選ぶセッション。
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ZOOM限定で30分ハーブのカウンセリングを行なっております。
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